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江西职业技术大学2026-2027学年学生冯特心理社“悦纳情绪，心有阳光”素拓活动
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| 活动开始时间：
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2026-10-10
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活动地点：
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濂溪校区大学生活动中心门口，十里校区一号篮球场
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| 预计活动人数：
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800
人
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活动时间段：
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2026-10-10至2026-10-10
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| 指导老师：
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负责人：
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谭平娜
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| 主办单位：
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马克思主义学院
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承办单位：
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学生冯特心理社
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| 活动所需器材：
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| 活动简介: |
本次世界精神卫生日主题游园会由学生冯特心理社承办，在濂溪校区，十里校区同步开展，面向全校所有在校学生。活动采用闯关游园模式，设置七项怀旧心理团体小游戏，全部游戏门槛低、趣味性强，无需特殊技能，适合不同性格的同学参与。活动以体验式心理拓展为核心，借助童年向游戏帮助同学们放松身心，在互动、协作、小挑战中舒缓焦虑，体验轻松的人际联结。参与者入场完成游戏即可打卡集章，同时配套素拓分认定与抽奖激励机制。活动现场同步摆放心理健康科普展板，在游戏之余普及基础心理知识，引导同学们正视情绪，主动关怀自我与身边同学的心理状态。活动不设置高强度竞技，重在体验，鼓励大家放下压力，在趣味互动中感受心灵的松弛，提升心理保健意识，打造轻松友好的校园心理健康宣传阵地。
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| 活动相关背景: |
每年10月10日的世界精神卫生日，是面向全社会普及心理健康知识、传播心理健康理念、呼吁大众关注心理状态的重要公益纪念日，核心宗旨是消除心理认知误区、缓解心理压力、提升全民心理健康素养。当下，当代大学生正处于多重成长阶段，面临着繁杂的学业压力、陌生的人际磨合焦虑、升学就业的未知迷茫等多重心理困扰。多数学生缺乏科学的情绪调节方式，不擅长主动疏导负面情绪。传统的心理宣讲、讲座形式较为枯燥，学生参与积极性较低，难以真正走进学生内心。为此，学生冯特心理社依托世界精神卫生日契机，立足双校区学生需求，策划沉浸式趣味心理游园活动，以轻松怀旧的游戏形式替代刻板科普，让学生在互动玩乐中释放心理压力、拉近心理健康与日常生活的距离，引导全体学生正视情绪、接纳自我、主动调节心态，全方位营造温暖、包容、积极向上的校园心理健康育人氛围。
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| 活动策划: |
江西职业技术大学2026-2027学年学生冯特心理社“悦纳情绪，心有阳光”素拓活动
策
划
书
主办单位：马克思主义学院
承办单位：学生冯特心理社
策划人：谭平娜
联系方式：17770402901
目录
一、活动简介 3
二、活动背景 3
三、活动时间及地点 3
四、活动对象及预计人数 3
五、活动流程 4
六、申请理由 5
七、经费来源 6
八、注意事项 6
一、活动简介
本次世界精神卫生日主题游园会由学生冯特心理社承办，在濂溪校区，十里校区同步开展，面向全校所有在校学生。活动采用闯关游园模式，设置七项怀旧心理团体小游戏，全部游戏门槛低、趣味性强，无需特殊技能，适合不同性格的同学参与。活动以体验式心理拓展为核心，借助童年向游戏帮助同学们放松身心，在互动、协作、小挑战中舒缓焦虑，体验轻松的人际联结。参与者入场完成游戏即可打卡集章，同时配套素拓分认定与抽奖激励机制。活动现场同步摆放心理健康科普展板，在游戏之余普及基础心理知识，引导同学们正视情绪，主动关怀自我与身边同学的心理状态。活动不设置高强度竞技，重在体验，鼓励大家放下压力，在趣味互动中感受心灵的松弛，提升心理保健意识，打造轻松友好的校园心理健康宣传阵地。
二、活动背景
每年10月10日的世界精神卫生日，是面向全社会普及心理健康知识、传播心理健康理念、呼吁大众关注心理状态的重要公益纪念日，核心宗旨是消除心理认知误区、缓解心理压力、提升全民心理健康素养。当下，当代大学生正处于多重成长阶段，面临着繁杂的学业压力、陌生的人际磨合焦虑、升学就业的未知迷茫等多重心理困扰。多数学生缺乏科学的情绪调节方式，不擅长主动疏导负面情绪。传统的心理宣讲、讲座形式较为枯燥，学生参与积极性较低，难以真正走进学生内心。为此，学生冯特心理社依托世界精神卫生日契机，立足双校区学生需求，策划沉浸式趣味心理游园活动，以轻松怀旧的游戏形式替代刻板科普，让学生在互动玩乐中释放心理压力、拉近心理健康与日常生活的距离，引导全体学生正视情绪、接纳自我、主动调节心态，全方位营造温暖、包容、积极向上的校园心理健康育人氛围。
三、活动时间及地点
活动时间：2026年10月10日17：00--2026年10月10日20：00
活动地点：濂溪校区大学生活动中心门口
十里校区一号篮球场
四、活动对象及预计人数
活动对象：全校同学
预计人数：800人
五、活动流程
（一）前期准备
人员：工作人员分组，设立签到组、游戏点位工作人员、物资管理、秩序维护人员，双校区分别安排负责人。
物资：沙包若干、大号手工 “东南西北” 折纸、科普展板、抽奖奖品、签字笔。
（二）游戏环节
1、丢沙包
道具：沙包
玩法：所有参与者站在预先划定方框内，两名工作人员站在指定位置投掷沙包，总共投掷三轮。参与者在方框内躲避沙包，感受放松、专注的体验。
2、翻手指
道具：无
玩法：参与者围成一圈，左手掌心向上摊开，右手食指抵在旁边人的左手掌心。主持人朗读文字，读到预设关键词时，大家立刻用右手抓旁边人的手指，同时躲开他人抓捕，锻炼专注力与反应力。
3、一二三，木头人
道具：无
玩法：工作人员站在前方背对参与者，其余同学在后方。工作人员喊：“一二三 —— 木头人！” 随即猛地回头，所有人立刻定住不动。看到有人动起来不淘汰、不用退回起点，原地停下，等待下一轮口令继续前进，触摸终点线即为挑战成功。
4、东南西北知我心
道具：提前折好大号 “东南西北”，内部写轻松小任务（模仿动画角色、说童年口头禅、比可爱 pose）
玩法：参与者报数字，打开东南西北，完成上面简单小任务即可打卡。
5、滚滚保龄球。
道具：排球、
5个装满水的矿泉水瓶，挑战者站在规定投掷线外，手持排球滚向矿泉水瓶；一次机会，击倒3个水瓶，闯关成功，获得印章；一共两次机会，第二次挑战即使没完成也可以得到印章
6、鳄鱼拔牙。
道具：鳄鱼玩具。
玩法：参与者排队来到摊位，将手指轻放在鳄鱼牙齿上。任选3颗牙齿依次按下。全程鳄鱼没有合嘴：闯关成功，获得印章。中途鳄鱼嘴巴合上：挑战失败，可再次尝试，第二次即使挑战没成功也可以得到印章。
7、诗词对对碰。
道具：诗词卡片。
玩法：选手排队上前，工作人员随机念诗句上句；在规定时间内准确答出下一句就算闯关成功；有一次求助机会（小提示，仅限简单提示），答错可以再次挑战。第二次挑战，即使失败也可以得到印章。
（三）奖励规则
参与任意4个游戏，获得1分素质拓展分；成功完成5，6，7个游戏，除素质拓展分外，还可领取精美礼品。素质拓展分由学生冯特心理社按学校素质拓展学分有关规定统一登记，报主办单位备案。
六、申请理由
本次活动是冯特心理社结合10·10世界精神卫生日开展的校级公益性心理健康主题活动，紧扣校园心理健康教育工作要求，贴合当代大学生心理发展需求，具备极强的公益性、教育性和趣味性。本次活动创新采用户外游园闯关的形式，打破传统心理活动的刻板模式，以童趣游戏为载体，让学生在轻松愉悦的玩乐氛围中释放学业压力、消解负面情绪，潜移默化地接受心理健康熏陶，提升心理调适能力。活动覆盖濂溪、十里两大校区，辐射全体在校学生，参与门槛低、受众覆盖面广，能够有效丰富校园心理健康教育形式，弥补校园趣味心理活动的空缺。活动能够积极营造全员关注心理健康、主动关爱自我、温暖互助的校园文化氛围，助力学校心理健康教育工作落地落实，切实助力学生身心健康全面发展，因此特向学校申请本次活动场地使用权、素拓学分认定及活动举办许可，恳请校方予以批准。特此申请素质拓展学分。
七、经费来源
指导部门费用
八、注意事项
安全管理：户外游戏注意人身安全，丢沙包控制力度，避免砸到头部；活动场地提前清理石块杂物，留意地面情况。
氛围原则：所有游戏以娱乐放松为主，不淘汰参与者，尊重内向同学，不强迫上台表演任务。
天气预案：若遇大雨，活动延后，提前通知参与同学。
人员关怀：现场工作人员留意同学状态，若有同学情绪不适，可引导至安静区域休息，必要时对接学校心理中心。
物资管理：活动结束后，工作人员统一回收物资，清理场地垃圾，保持广场、篮球场整洁。
秩序维护：控制每个游戏点位人流，防止扎堆拥挤。
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指导老师：
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成员总数：435人
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党员人数：0人
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男 生 数：238人
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女 生 数：196人 |
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成立时间：2013-10-01
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| 社团名称：
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学生冯特心理社
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| 社团宣言：
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| 社团宗旨：
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